Menu

Bagaimana Cara Mendapatkan Paket 6 dalam 21 Hari? – Dapatkan Abs Cepat Besar!

[ad_1]

Setiap orang ingin mendapatkan six pack dalam jumlah waktu terpendek. Tapi ada terlalu banyak buku yang membingungkan semua orang. Ada ribuan buku tentang masalah penurunan berat badan dan semua orang tampaknya memiliki pendapat mereka sendiri tentang hal itu. Jadi apa yang harus Anda lakukan jika Anda ingin mendapatkan perut six pack dalam waktu kurang dari sebulan?

Hal pertama adalah Anda harus mengikuti saran yang tepat. Dengarkan mereka yang telah berada di industri dan yang memiliki reputasi untuk mempertahankannya. Ada banyak orang bereputasi online yang spesialis perut, tetapi hanya sedikit yang memiliki sistem untuk diikuti.

"The Truth About Abs" adalah program yang bagus untuk diikuti jika Anda ingin mencapai hasil terbaik dalam waktu singkat. Program ini dikembangkan oleh Mike Geary salah satu pemimpin dalam kesehatan perut.

Mike Geary memberi tahu kita bahwa kita perlu memahami beberapa hal jika kita akan melihat abs kita. Nutrisi, Latihan, dan gaya hidup memiliki banyak hal yang berkaitan dengan kesuksesan Anda.

Berikut adalah 4 Fakta yang Anda HARUS mengerti jika Anda ingin mendapatkan 6 paket;

  • Sebagian besar makanan yang kita makan memiliki dampak negatif pada garis pinggang kita; makanan ini termasuk makanan cepat saji, makanan diet, dan makanan yang diproses. Banyak makanan yang dapat dianggap alami tetapi biasanya diisi dengan gula.
  • Bekerja di bagian tengah bukanlah cara terbaik untuk mengungkapkan abs Anda, tetapi ada banyak latihan yang akan dilakukan. Latihan-latihan ini dianggap sebagai gerakan gabungan. Ini adalah gerakan yang menggunakan lebih dari satu kelompok otot pada satu waktu.
  • Cardio lambat bukan kardio terbaik. Cara terbaik untuk menghilangkan lemak adalah dengan melakukan HIIT. Ini disebut Pelatihan Interval Intensitas Tinggi di mana Anda melakukan gerakan semburan intens tinggi yang menyertai gerakan lambat. HIIT menghasilkan 10x hasil daripada cardio membosankan biasa!
  • Pembakar lemak tidak perlu kehilangan lemak perut dan mencapai 6 bungkus. Hanya menggunakan makanan yang tepat dalam urutan yang benar akan bekerja paling baik. Pembakar lemak dapat benar-benar mengacaukan sistem metabolisme Anda; metabolisme Anda bertanggung jawab atas pembakaran lemak.

[ad_2]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *